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阿波
2023.08.04
答
枕后肌群是位于颈部后方的肌肉群，包括以下几个主要肌肉：
爱上海同城交友网1. 斜方肌（Trapezius）：斜方肌是枕后肌群中最大的肌肉，覆盖整个背部和颈部。它起主要作用于抬肩、伸展头颈和转动头颈，同时还有维持身体平衡的功能。
2. 菱形肌（Rhomboideus minor/major）：菱形肌位于斜方肌的下方，与之相邻。它的主要作用是收缩肩胛骨和拉近肩胛骨与脊柱间的距离，同时还有稳定和保持上肢姿势的作用。
爱上海同城交友网3. 锁骨下斜方肌（Levator scapulae）：锁骨下斜方肌起源于颈椎横突，止于肩胛骨内侧角。它的主要作用是提升肩胛骨和旋转颈部，同时还有保持颈部稳定和支撑作用。
4. 斜方肌中部（Middle portion of trapezius）：斜方肌中部位于斜方肌上半部和下半部之间的区域，它的作用与整个斜方肌相似。
爱上海同城交友网这些肌肉群的协同作用可以使得头颈部具备稳定性和运动性，同时也对保持正确的姿势和平衡起到积极的作用。这些肌肉在日常活动中经常被使用，但过度使用或不恰当的使用可能会导致枕后肌群的紧张和疼痛。
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