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1. 直接吞食：将百香籽三通直接吞食，每次建议5-10粒，可以先嚼碎后再吞食。
爱上海同城交友网2. 泡水饮用：将百香籽三通放入杯中，冲入适量开水或温水，泡10-15分钟，成为百香籽三通茶后饮用。
爱上海同城交友网3. 炖汤煮粥：将百香籽三通与其他药材一起加入炖汤或煮粥中食用。建议使用瘦肉、鸡肉等食材一起煮，口感会更好。
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