跑外卖需要选择一种合适的雨衣，以保持身体干燥并保护自己免受雨水的浸泡。以下是一些详细的描述来帮助你选择合适的雨衣：

1. 防水性能：一款适合跑外卖的雨衣必须具备良好的防水性能。它应该能有效地抵御大雨和小雨，确保水不渗透到内部。选择具有高吸水性的防水材料，如涤纶或尼龙。

爱上海同城交友网2. 透气性：跑外卖需要进行长时间的运动，因此雨衣的透气性很重要。透气性良好的雨衣能够让身体的汗水和湿气排出，保持舒适和干燥。寻找带有通风孔或网眼的雨衣，如腋下和背部的通风口。

3. 轻便和灵活性：选购一件轻便而灵活的雨衣，这样你在跑步时不会被沉重的衣物所拖累。确保它具有足够的伸缩性和活动自由度，以便你可以自由地进行各种跑步动作。

爱上海同城交友网4. 可见性：在雨天跑外卖时，能够提高可见性非常重要，以确保你的安全。选择亮色的雨衣，如黄色或橙色，并确保它有反光条或标识，这样在暗淡的天气或夜间也可以被其他人辨认出来。

5. 耐用性：由于外卖工作可能会经常使用雨衣，所以选择一件耐用的雨衣非常重要。查看材料和制造商的质量，以确保雨衣具有良好的耐久性和长寿命。

爱上海同城交友网6. 存储便捷性：考虑到你需要在送货过程中移动和储存你的雨衣，选择一款易于折叠和携带的雨衣。一些雨衣具有特殊的袋子或口袋，可以将其紧凑地折叠起来，方便携带。

综上所述，一款适合跑外卖的雨衣应具备良好的防水性能、透气性、轻便性、可见性、耐用性和存储便捷性。选择一种符合这些要求的雨衣，可以保证你在跑外卖时保持干燥和舒适。